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Appréciée des néophytes et chérie des athlètes de haut niveau, la méthode Lafay permet de se muscler sans aucun appareil. Les exercices peuvent se pratiquer...

Le vélo électrique ou VAE reste probablement l’un des moyens de locomotion les plus propres du moment. Cette bicyclette de nouvelle génération requiert quelques équipements...

Si vous préférez un sport de ballon avec les mains, le handball devrait vous plaire. Cette discipline est régie par quelques règles assez faciles à...

Si vous vous êtes fixé comme objectif de perdre du poids par le sport, sachez que certains appareils vous aideront à mieux l’atteindre. Quelques machines...