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Musculation méthode Lafay : par où commencer ?

Posted on 10/03/202314/03/2023 By admin-sps

Appréciée des néophytes et chérie des athlètes de haut niveau, la méthode Lafay permet de se muscler sans aucun appareil. Les exercices peuvent se pratiquer…

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Comment devenir autonome pour voler seul en parapente ?

Posted on 18/10/2022 By admin-sps

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