Appréciée des néophytes et chérie des athlètes de haut niveau, la méthode Lafay permet de se muscler sans aucun appareil. Les exercices peuvent se pratiquer à la maison. La plupart des mouvements s’appuient sur le…
Accessoires et pièces vélo électrique : comment bien choisir ?
Le vélo électrique ou VAE reste probablement l’un des moyens de locomotion les plus propres du moment. Cette bicyclette de nouvelle génération requiert quelques équipements qui le différencient des montures à pédales traditionnelles. Ces prochains…
Handball pour les néophytes, quelles sont les règles du jeu ?
Si vous préférez un sport de ballon avec les mains, le handball devrait vous plaire. Cette discipline est régie par quelques règles assez faciles à respecter, du moins sur la pratique. Retrouvez ci-après les bases…
Avec quel appareil de gym perdre du poids efficacement ?
Si vous vous êtes fixé comme objectif de perdre du poids par le sport, sachez que certains appareils vous aideront à mieux l’atteindre. Quelques machines disponibles en salle de gym ou dans le commerce sont…
Comment devenir autonome pour voler seul en parapente ?
Que faut-il faire pour pouvoir voler de manière autonome. Une fois la formation en école de parapente finie, vous devez abandonner le confort de la présence rassurante des moniteurs. Dans cet article, nous vous donnerons…
5 infos à connaître sur le Paintball
Les habitués du paintball disent quasiment tout vivre une expérience exceptionnelle de cette activité. En effet, on joue à la fois et fait travailler tout notre corps, voire même notre cerveau. Et le plus important,…