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Les secrets de l’alimentation de Novak Djokovic révèlent sa réussite sportive

Posted on 27/08/2025 Par :

Le monde du sport professionnel est souvent dominé par des récits de victoire, de défaite et d’engagement total. Pourtant, un aspect fondamental reste en grande partie caché : l’alimentation. Dans l’univers du tennis, Novak Djokovic…

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Pourquoi le thon est le concentré de protéine que vous devez inclure dans vos repas

Posted on 26/08/2025 Par :

Fatigué des régimes banals qui ne tiennent pas leurs promesses ? Le thon pourrait bien être votre nouvel allié nutritionnel. Ce poisson marin, versatil dans sa préparation, est plus qu’une simple option de repas ;…

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La diététique de champion de Pederson : entre routine alimentaire et performance

Posted on 14/05/202430/05/2024 Par :

De l’efficacité des entraînements à la récupération, en passant par l’endurance et la concentration, l’alimentation joue un rôle primordial dans la performance des sportifs. C’est un pilier central de leur réussite, en ce qu’il s’agit…

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